Az avokádó telis-tele van többszörösen telített zsírsavakkal, melyek fölöttébb jó hatással vannak az érrendszerre és a szívre, ráadásul csökkentik a koleszterinszintet. Nagy számban tartalmaz B-vitamint, melyek elősegítik az agysejtek alváshormon (melatonin) termelését. Az avokádókrémet gyakran fogyasztják kaviárral, salátában, hallal, vagy egy kis citromlével.
Elkészítési idő: 3 perc Adag mérete: közepes tálka
|
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése